По закінченні Стокгольмської школи економіки, Марія Осеніус працювала автором редакційних статей в шведських газетах Göteborgs-Tidningen і Dagens Nyheter та позаштатним журналістом в Бразилії та Парижі, в тому числі кореспондентом шведського бізнес-журналу Veckans affärer.

У березні 1993 року Марія Осеніус розпочала трудову діяльність в урядових установах Стокгольма, займаючи посаду заступника прес-секретаря Міністра фінансів, згодом політичного радника Міністра культури та імміграції.

З 1995 по 2002 рр. в Європарламенті Марія Осеніус працювала референтом, політичним радником Президента Європейського парламенту Пета Кокса та заступником Голови Єврокомісара Оллі Рен. З січня 2010 року – Голова Єврокомісії з питань торгівлі, Єврокомісара Сесілії Мальмстрьом.

Автор книги "Brasilien – den sovande jätten" ("Бразилія – сплячий гігант").